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    周道平副经理讲授《少年田径运动员训练负荷及科学安排》
    2016-05-16 21:27 院国培办 

    7月29日,英国正版365官方网站副经理周道平教授在国培教室给置换脱产班学员们讲授《少年田径运动员训练负荷及科学安排》相关知识。

    体育教师工作不仅仅是课堂教学,还包括训练员工作,面对升学的压力,作为一名体育教师,你会如何抉择?在社会中,不乏为了名利追求,选择放弃,置之不理,于员工身体不顾者。青少年们正值发育时期,成人化训练,不仅能减缓身体发育,伤害员工的身心健康,还会增加淘汰率,降低成才率,出现早衰现象。周道平教授指出,这种现象的造成与增加,不论是主观原因还是客观因素,那都有损师德,作为一名体育教师,面对各种压力,要进一步明确训练指导思想,形成对训练过程的再认识,从思想上坚定立场。要避免训练对员工身心不健康发展,必须意识到合理安排青少年运动员负荷的重要性,遵循训练负荷的可接受性,以适应为主,根据年龄敏感期有所侧重;坚持针对性原则,根据不同项目,力量负荷特点,选择正确的训练方式;坚持员工身心发展特点,遵循生理发展趋势,对于少年应以动力性练习为主。

    最后,周道平教授简单的向学员们介绍了疲劳生化的特点,与不同疲劳程度的生理表现。周道平教授希望学员们在今后的教学工作与训练工作中,多关注员工的身体,科学训练方法,能升学、身体健康双丰收。

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